Варенька О. предлагает Вам запомнить сайт «ВЗГЛЯНИ НА МИР С ИНТЕРЕСОМ»
Вы хотите запомнить сайт «ВЗГЛЯНИ НА МИР С ИНТЕРЕСОМ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
ОБСУЖДАЕМ
Не рекомендуется держать ноутбук на постоянной зарядке.

Не рекомендуется держать ноутбук на постоянной зарядке.

Не рекомендуется держать ноутбук на постоянной зарядке. Ноутбуки давно стали непременным атрибутом каждого современного человека – пропус

Варенька О. 3 май 16, 00:34
+29 15
10 фактов о пуканье, о которых вы не знали

10 фактов о пуканье, о которых вы не знали

10 фактов о пуканье, о которых вы не знали Пукание — совершенно естественный, вонючий, расслабляющий выход воздуха из прямой кишки, что заставляет В

Варенька О. 28 июн 16, 23:11
+89 39
Самые жуткие места в России, леденящие кровь

Самые жуткие места в России, леденящие кровь

Многие скептики, которые не верят в мистику и считают, что всему можно найти научное объяснение, наверняка усомнятся в достоверности представленной ниже информации

Светлана Т. 7 июн, 13:36
+10 1
14 фотографий, которые вы не найдете ни в одной энциклопедии

14 фотографий, которые вы не найдете ни в одной энциклопедии

Чтобы узнать что-то интересное про нашу планету, совсем не хочется вчитываться в скучные энциклопедии. Зато яркие, необычные фотографии лучше любых слов расскажут

Светлана Т. 2 июн, 19:53
+33 2
17 фотографий, которые взрывают мозг и без фотошопа

17 фотографий, которые взрывают мозг и без фотошопа

Мы никогда не устанем утверждать, что наша планета невероятно прекрасна и полна удивительных чудес. И не устанем искать фотографии с доказательствами того, что при

Светлана Т. 30 май, 11:54
+46 2
Самые жуткие места в России,…

Самые жуткие места в России, леденящие кровь

7 июн, 13:36
+10 1
14 фотографий, которые вы не…

14 фотографий, которые вы не найдете ни в одной энциклопедии

2 июн, 19:53
+33 2
10 случаев, когда изобретени…

10 случаев, когда изобретения убили своих изобретателей

1 июн, 20:25
+3 0
17 фотографий, которые взрыв…

17 фотографий, которые взрывают мозг и без фотошопа

30 май, 11:54
+46 2
Жадность погубила рыбину

Жадность погубила рыбину

26 апр, 21:49
+6 1

Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет

развернуть

Многие из нас годами пытаются начать новую жизнь с понедельника. Если и сейчас вы готовы вот-вот отдаться любимой лени, встречайте — неподражаемая Эрнестина Шепард из Балтимора (США), одна из старейших женщин-бодибилдеров.

Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет


Сегодня ей исполняется 80 лет, а она до сих пор выступает на соревнованиях и бегает марафоны. Ее подтянутой фигуре могут позавидовать и 20-летние.

Как рассказывает Эрнестина, большую часть жизни она была малоподвижным человеком и не любила физические упражнения. Приводить себя в порядок она начала только в 56 лет вместе с сестрой. Вдвоем они пристрастились к аэробике и стали участвовать в состязаниях культуристов. В 2010 году спортсменка уже попала в Книгу рекордов Гиннесса как старейшая женщина-бодибилдер.

Каждый день рекордсменки начинается в три утра с медитации, а затем — пробежки. В восемь — уже персональные тренировки, сон — не позже десяти вечера. Готовит в семье заботливый муж Колин, с которым Эрнестина вместе уже 60 лет. В диету входят рис, куриные грудки, грецкие орехи, каши и яйца, а также большое количество воды.

Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет

Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет

Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет

Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет

Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет

Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет

https://интересное.ru.com/samoj-muskulistoj-babushke-v-mire-...


Опубликовала Варенька О. , 19.04.2018 в 20:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

aleksey Дедушка
aleksey Дедушка
Вован НиЧеСе
Андрей Гладков
1, 4 и11 фотографии
Андрей Гладков 14 фотографий, которые вы не найдете ни в одной энциклопедии
Людмила Прокошина (,,,)
листок насекомое
Людмила Прокошина (,,,) 14 фотографий, которые вы не найдете ни в одной энциклопедии
Anna  Lomeiko anna lomeiko
PREKRASNOE  KACHESTVO  FOTOGRAFII  .
Anna Lomeiko anna lomei… 17 фотографий, которые взрывают мозг и без фотошопа
Вячеслав
Вау, впечатляет!
Вячеслав 17 фотографий, которые взрывают мозг и без фотошопа
Юрий Колобродов
Это сом или кто то еще?
Юрий Колобродов Жадность погубила рыбину
Тамара Трифонова
Крыша поехала у него...
Тамара Трифонова В 52 года начать жизнь в образе шестилетней девочки...
Владимир Eвтеев
А зачем вообще  о выродках писать? Зачем  их пиарить, кретинов?
Владимир Eвтеев Девушка сменила пол и стала качком